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拉伸运动系统训练

主讲教师：黄艳 副教授 /眉山职业技术学院
期次： 第4期 第1期 第2期 第3期 第4期 第5期 第6期 第7期 第8期 第9期
起止日期：2022-02-27至2022-07-10
教学进度： 预报名 进行中 已结束
学时：64学时
课程简介： 课程简介： 《拉伸运动系统训练》课程是健身指导与管理专业的专业核心课程，本课程的学习采用讲授与实践操作相结合的方法，且以实践课为主，要求学生掌握头颈部、肩部、四肢和躯干等身体肌肉的主动、被动拉伸技术，并能够进行实操与讲解。
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